幸福工程学院 | 雕塑形态，练就凹凸有致曼妙身材
动态黑色音符
天鹅颈、直角肩、纤薄的背部
这是女人凸显气质最为关键的三个部位
香肩到后背的上身曲线流畅如画
身段婀娜娉婷，各种姿态都带着万种风情
所以，修炼女人优雅的气质首先要修炼形体仪态
爱与美相约，红瑞24周年深情献礼，
感恩所有顾客朋友的相知相守！
2020年7月25日晚，
红瑞集团特邀春晚形象礼仪总导演周莹老师，
面向红瑞各品牌机构的顾客朋友们
进行塑造完美体态的课程分享。
上个月的课程里，周莹老师已经分享了
《塑造完美体态，气质年轻10+》，
本次周莹老师将和大家分享如何
《雕塑形态 练就凹凸有致曼妙身材》，
一起来修炼自身仪态，做气质女人。
本期线上情景式的教学中，
对颈部、肩部、背部三个重点部位
存在的问题进行针对性的解剖和练习。
下面跟随周莹老师进入修炼主题吧！
01
雕塑气质天鹅颈
雕塑凹凸有致曼妙身材第一步：
拥有天鹅般笔直修长的气质美颈。
这是成为女人优雅性感的一种标准。
如果说精致的五官是女性的美貌担当，
那么挺拔修长的颈部无疑是气质担当。
日常生活中我们伏案书写、玩手机等导致脖子前倾、
富贵包、厚厚斜方肌、双下巴的出现。
跟着周莹老师坚持练习，轻松打造气质美颈！
紧致修长的美颈挺拔优雅，朝气十足，
气质尽显，还能为衣品加分。
课程中教授的天女散花式、长颈鹿式，
可以很好地拉伸颈部线条，尤其是斜角肌，
通过前后左右的拉伸，
可以让颈部线条变得越来越柔软，
一点一滴地雕琢我们优雅灵动的姿态与神韵。
02
打造迷人直角肩
雕塑凹凸有致曼妙身材第二步：
打造迷人直角肩。夏日炎炎，
薄衫轻露出凹凸有致的锁骨，
几乎呈一条直线的流畅肩部曲线，
给女性带来无穷韵味。
但我们在用手臂的时候习惯运用肩头和肩膀的力量，
而很少运动到肩和颈中间肌肉的力量，
导致肩颈脂肪堆积，形成了高高的斜方肌。
通过周莹老师的体态练习，
使斜方肌的肌肉变得越来越柔软；
再通过拉伸练习，消除厚厚的斜方肌，
使整个肩颈线条变得更加灵动，锁骨突出，
颈部也能被衬托地细长优雅。
肩颈仪态好的女人，看起来总是会更质感，
自信又高贵。
03
打造纤薄少女背
雕塑凹凸有致曼妙身材第三步：
告别虎背熊腰，成为香肩美人。
平直的肩颈线条，能够让人显得更修长挺拔。
可是偏偏背部是我们最容易忽略、
遗漏而且最不容易运动到的地方，
所以“虎背熊腰”的问题也困扰着很多人。
如何提升气质，消除背部脂肪？
让我们跟着周莹老师的课程，
一起来修炼背部，挺拔身姿。
平直背部后，胸也会更加的挺拔，
使女性的身材更加凹凸有致，
塑造出女人曼妙的曲线和优雅姿态。
周莹老师在近两个小时的时间里，
带领红瑞线上直播间里的顾客朋友们逐个进行
各部位的重点练习，进行专业的训练与指导，
这是一堂收获满满、幸福满满的女性体态修炼课。
红瑞集团，一百年只做一件事
使更多女性拥有健康和美丽
从现在开始跟随周莹老师的课程修炼自己
让举止更得体，让身姿更挺拔，让内心更柔软
由内而外绽放迷人气质
期待下期再见~
识别二维码查看课程回放
—END—
